Ultraløb fyr til fyr Bornholm 22/4-17

Vi var 1-2-3-4-5-6-7 stykker der lige pludselig havde skrevet sig på opslaget hos Vestergaard Company om at løbe ultraløbet fyr til fyr (59 km) på Bornholm!!!!! Til at starte med havde Martin og jeg snakket om at hvis vi bare kunne fylde en bil når vi skulle derover, ville det være super. Nu skulle vi […]

Video Ultraløbet fyr til fyr Bornholm 22/4-17

En super weekend på Bornholm, hvor vi var 7 kollegaer fra Vestergaard Company der deltog i ultraløbet fra Dueodde fyr til Hammer fyr langs kyststien ialt 59 km. Alle 7 gennemførte og der var også tid til lidt godt til ganen i løbet af weekenden 🙂 Der vil komme en lidt længere beretning om løbet […]

Rehabilitering i Nyborg uge 14

For et lille stykke tid siden, da jeg sad og kiggede på facebook faldt jeg over et opslag fra Roskilde lokalforenings kræftensbekæmpelse. Det handlede om et rehabiliterings ophold, og som overskriften sagde “Tilbud til unge kræftramte – intens uge med træning, viden og samvær” det lød spændende 🙂 Linket fik et tryk, men da jeg […]

Fuld fokus, det næste stykke tid!!!

Første løb er gennemført i 2017, og hvilken et!!! Trailman betternow half på det “Hvide spor” i bidstrup skoven ved Avnstrup. Et halv marathon lyder måske ikke af så meget, men når der er 600 højdemeter på de 21 k samt en utrolig teknisk rute, da næsten hele turen er på snørklet mountainbike spor, og […]

Løbetest!! Hvorfor fanden nu det?

Løbetest!!!! Hvorfor fanden nu det?? Ja hvorfor nu det. Nu har jeg rundet de 10 år med løb, og jeg har altid godt kunne tænke mig at få taget en løbetest eller VO2 max test, ja kært barn har mange navne, man kan også kalde det “løb til du brækker dig”  🙂 Min gode kollega […]