Første løb er gennemført i 2017, og hvilken et!!! Trailman betternow half på det “Hvide spor” i bidstrup skoven ved Avnstrup. Et halv marathon lyder måske ikke af så meget, men når der er 600 højdemeter på de 21 k samt en utrolig teknisk rute, da næsten hele turen er på snørklet mountainbike spor, og […]
Kategori: Løb
Løbetest!! Hvorfor fanden nu det?
Løbetest!!!! Hvorfor fanden nu det?? Ja hvorfor nu det. Nu har jeg rundet de 10 år med løb, og jeg har altid godt kunne tænke mig at få taget en løbetest eller VO2 max test, ja kært barn har mange navne, man kan også kalde det “løb til du brækker dig” 🙂 Min gode kollega […]
Foredrag/oplæg om løb og kræft
Onsdag i uge 6 havde jeg fornøjelsen af at holde det første foredrag/indlæg i 2017 om løb og det at blive kræft ramt. KHIF løb og powerwalk (Kirke Hyllinge) havde spurgt om jeg havde lyst til at holde et oplæg om de 2 ting, og hvis jeg kunne sætte bare lidt inspiration i 1 person […]
Stafet for livet 2014 i Roskilde
Min far døde den 3. Januar 2012 af kræft. Det var en hård tid at komme over, men livet skulle jo gå videre og dagligdagen fik sit indtog igen. En dag, kan ikke huske præcis hvornår, men jeg sad i sofaen og kiggede på facebook og der dukkede noget op der hedder Stafet for livet. […]
100 km i et par løbesko!!
Denne historie er skrevet i 2012, jeg har tillad mig at rette og tilføje lidt i den. En lille historie om en tur på 100 km i løbesko!!! Hvordan pokker kommer man på den ide? Det startede sådan set i oktober 2011, da var Palle Smith og jeg var inde for at løbe vores første […]
“Skal vi ikke løbe Cph. marathon sammen til maj?” sagde Majbrit!!
Min kone Majbrit har løbet lidt on-off i et godt stykke tid, og det længste hun har prøvet var til B.T. ½ marathon for en del år siden. Den 18. december 2015 da vi lige havde fået af vide at jeg havde fået kræft, tudede vi begge 2 stort set hele vejen ud til bilen. […]
Træning til et ½ marathon eller et hel marathon
Jeg vil prøve på denne side at komme med mit bud på hvordan du/i kan komme igennem et ½ eller hel marathon. Jeg ved godt at jeg går ind i løvens hule når man skal prøve at rådgive mennesker til yde/træne til noget, i dette her tilfælde en ½ eller hel marathon. Jeg ved også […]
North Coast Tisvildeleje 25 km (29 km) 19/3-2016
D. 14 marts var jeg færdig med 34 gange strålebehandling i Næstved, og 5 dage efter d. 19 marts stod jeg klar på start stregen til 25 km trail løb i Tisvildeleje !! Vi skal lige lidt længere tilbage, ved ikke lige hvornår, men det var da tilmeldingen startede i 2015 til det nye ultra […]