Om få dage er sommeren forbi, og det dejlige efterår starter. Der er nok nogle der siger at det har været efterår hele sommeren 🙂 og ja det kan der jo være noget om, men vejret kan vi ikke lave om på. Niclas, Majbrit og jeg selv havde dejlige 14 dage på Kreta hvor vi…Continue reading Med udsigt til Athen marathon og genoptræning på et plejehjem!
Forfatter: admin
Nye løb, nye udfordringer og hvad med kræften ?
Siden ultraløbet Fyr til fyr på Bornholm, har den stået lidt i stampe. Og jo træningen er ikke det samme, men der bliver da stadig løbet km ind på kontoen. Mange gange når der lige er overstået et mål, i det her tilfælde et løb, kan motivationen godt gå ned og den kan faktisk gå…Continue reading Nye løb, nye udfordringer og hvad med kræften ?
Ultraløb fyr til fyr Bornholm 22/4-17
Vi var 1-2-3-4-5-6-7 stykker der lige pludselig havde skrevet sig på opslaget hos Vestergaard Company om at løbe ultraløbet fyr til fyr (59 km) på Bornholm!!!!! Til at starte med havde Martin og jeg snakket om at hvis vi bare kunne fylde en bil når vi skulle derover, ville det være super. Nu skulle vi…Continue reading Ultraløb fyr til fyr Bornholm 22/4-17
Video Ultraløbet fyr til fyr Bornholm 22/4-17
En super weekend på Bornholm, hvor vi var 7 kollegaer fra Vestergaard Company der deltog i ultraløbet fra Dueodde fyr til Hammer fyr langs kyststien ialt 59 km. Alle 7 gennemførte og der var også tid til lidt godt til ganen i løbet af weekenden 🙂 Der vil komme en lidt længere beretning om løbet…Continue reading Video Ultraløbet fyr til fyr Bornholm 22/4-17
Rehabilitering i Nyborg uge 14
For et lille stykke tid siden, da jeg sad og kiggede på facebook faldt jeg over et opslag fra Roskilde lokalforenings kræftensbekæmpelse. Det handlede om et rehabiliterings ophold, og som overskriften sagde “Tilbud til unge kræftramte – intens uge med træning, viden og samvær” det lød spændende 🙂 Linket fik et tryk, men da jeg…Continue reading Rehabilitering i Nyborg uge 14
Foredrag/oplæg på Metalskolen og Løve Mølle marathon
Uha for en uge!! I onsdag havde jeg fornøjelsen af at holde oplæg på metalskolen i Jørlunde for Metal forbundets uddannelse, forhandling og det fagretslige udvalg, der afholdte et af deres seminar i denne uge. Det var meget specielt at skulle holde et oplæg på metalskolen. Jeg har igennem de sidste 8-9 år haft en…Continue reading Foredrag/oplæg på Metalskolen og Løve Mølle marathon
Fuld fokus, det næste stykke tid!!!
Første løb er gennemført i 2017, og hvilken et!!! Trailman betternow half på det “Hvide spor” i bidstrup skoven ved Avnstrup. Et halv marathon lyder måske ikke af så meget, men når der er 600 højdemeter på de 21 k samt en utrolig teknisk rute, da næsten hele turen er på snørklet mountainbike spor, og…Continue reading Fuld fokus, det næste stykke tid!!!
Løbetest!! Hvorfor fanden nu det?
Løbetest!!!! Hvorfor fanden nu det?? Ja hvorfor nu det. Nu har jeg rundet de 10 år med løb, og jeg har altid godt kunne tænke mig at få taget en løbetest eller VO2 max test, ja kært barn har mange navne, man kan også kalde det “løb til du brækker dig” 🙂 Min gode kollega…Continue reading Løbetest!! Hvorfor fanden nu det?
Foredrag/oplæg om løb og kræft
Onsdag i uge 6 havde jeg fornøjelsen af at holde det første foredrag/indlæg i 2017 om løb og det at blive kræft ramt. KHIF løb og powerwalk (Kirke Hyllinge) havde spurgt om jeg havde lyst til at holde et oplæg om de 2 ting, og hvis jeg kunne sætte bare lidt inspiration i 1 person…Continue reading Foredrag/oplæg om løb og kræft